Le dinamiche d'ufficio mi hanno spinta a lasciare la vita aziendale

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Nel marzo 2019 ho lasciato il mio lavoro di marketing da 35.000 € l'anno in un'azienda di Milano, dopo che il mio responsabile si era preso il merito della mia campagna, che aveva portato 200.000 € di nuovo business. Quel singolo momento ha messo in chiaro che cosa mi erano costati sei anni passati a destreggiarmi tra le dinamiche d'ufficio: la salute mentale, le mie serate e qualsiasi illusione che nel mondo aziendale basti lavorare sodo per arrivare da qualche parte.

La decisione di andarmene non è stata impulsiva. Per mesi avevo documentato ogni episodio di dramma sul posto di lavoro, ogni catena di email alle spalle di qualcuno, ogni riunione in cui le decisioni venivano prese in base a chi giocava a padel con il direttore anziché a quale idea funzionasse davvero. Le dinamiche d'ufficio non sono solo un fastidioso rumore di fondo: sono il vero sistema operativo della maggior parte dei luoghi di lavoro tradizionali, e io ero stufa di far finta del contrario.

Il punto di rottura che mi ha fatto dare le dimissioni

La mia responsabile, Chiara, ha presentato al consiglio di amministrazione la mia campagna social di tre mesi come se fosse opera sua. Avevo ideato l'intera strategia, scritto ogni post, gestito il budget pubblicitario da 15.000 € e monitorato le metriche che mostravano un aumento del 340% dei lead qualificati. Non ha cambiato nemmeno una parola della mia presentazione, ha solo sostituito il mio nome con il suo.

Quando l'ho affrontata in privato, mi ha detto che ero "troppo junior per presentare ai dirigenti" e che mi aveva "fatto da mentore" durante il progetto. Avevo cinque anni di esperienza e nel lavoro precedente avevo gestito campagne grandi il doppio. Il mentoring consisteva nel chiedermi di mandarle un aggiornamento via email ogni venerdì, che chiaramente non leggeva mai, finché non le è servito per rubare il lavoro.

Secondo un sondaggio del CIPD del 2023 su 5.000 dipendenti britannici, il 47% ha dichiarato che le dinamiche d'ufficio hanno influito negativamente sulla soddisfazione per il proprio lavoro, e il 29% ha detto che era il motivo principale per cui pensava di lasciare il proprio ruolo. Io rientravo con decisione in entrambe le categorie.

Il costo di stare al gioco

Ho provato a stare al gioco per due anni. Sono andata agli aperitivi dopo il lavoro a cui non volevo andare. Ho riso a battute che non facevano ridere. Ho fatto i complimenti alle orribili cravatte del direttore e gli ho chiesto delle sue partite di padel del weekend come se mi importasse davvero.

Non è servito a nulla. La promozione è andata a Marco, che aveva la metà dei miei risultati ma si offriva sempre volontario per organizzare la festa di Natale e sapeva quale whisky preferisse il CEO. Il mio aumento di stipendio è stato del 2,1%, appena sopra l'inflazione, nonostante portassi più ricavi di chiunque altro nel mio team.

Che cosa mi sono costate davvero le dinamiche d'ufficio

Oltre alla stagnazione della carriera, la cultura tossica del posto di lavoro si stava infiltrando in ogni parte della mia vita. Passavo le domeniche sera con i crampi allo stomaco, terrorizzata dal lunedì mattina. Mi svegliavo alle 3 di notte a rimuginare sulle conversazioni, cercando di capire chi mi avesse scaricata in quale riunione.

Il mio medico di base mi ha prescritto la sertralina a gennaio 2019 per l'ansia legata al lavoro. Quella prescrizione mi costava circa 10 € ogni mese, ma il vero costo era ammettere che stavo lasciando che un lavoro distruggesse la mia salute mentale. Non mi sfuggiva l'ironia di prendere dei farmaci per continuare a funzionare in un ambiente che mi faceva ammalare.

Per un mese ho confrontato le mie ore di lavoro davvero produttive con il tempo speso nelle dinamiche d'ufficio. Su 40 ore settimanali da contratto, circa 14 ore se ne andavano in riunioni che sarebbero potute essere email, nella gestione di drammi interpersonali o nel pianificare come posizionare il mio lavoro perché non potesse essere rubato. Il 35% del mio tempo retribuito speso a non fare assolutamente nulla di utile.

Il bagno di realtà finanziario

Ho calcolato quanto valesse davvero restare in quel lavoro. Il mio stipendio era di 35.000 € lordi l'anno, che si traducevano in circa 2.000 € netti al mese dopo imposte e contributi. Il tragitto da Lambrate all'ufficio vicino a Porta Garibaldi mi costava 39 € al mese per l'abbonamento ATM. Spendevo circa 150 € in abbigliamento da lavoro perché in ufficio c'era un dress code rigido. Il pranzo vicino all'ufficio mi costava almeno altri 180 € al mese.

Quindi il mio netto effettivo, dopo le spese legate al lavoro, era di circa 1.630 €. In cambio, davo loro 50-60 ore a settimana, contando gli straordinari non pagati, il tragitto e le email a cui rispondevo di sera, perché Chiara mi chiedeva con tono passivo-aggressivo perché "non ero reattiva" se non rispondevo entro un'ora.

Perché lasciare il lavoro dipendente ha cambiato tutto

Ho dato le dimissioni la settimana dopo l'episodio della presentazione. Il colloquio di uscita è stato inutile: le risorse umane hanno annotato le mie lamentele sulla cultura d'ufficio tossica e sui drammi sul posto di lavoro con lo stesso entusiasmo di chi compila un modulo dal dentista. Non sarebbe cambiato nulla. Secondo una ricerca pubblicata dalla Harvard Business Review nel 2023, le aziende perdono circa 223 miliardi di dollari l'anno a causa della tossicità sul posto di lavoro, eppure la maggior parte non fa nulla per affrontarla.

Il primo mese da freelance è stato terrificante. Avevo 9.000 € di risparmi, che avrebbero coperto circa tre mesi di affitto e spese essenziali. Ho avuto un primo lavoro di copywriting grazie a un'ex collega che se n'era andata sei mesi prima. Il mio primo progetto è stato pagato 900 € per un lavoro che ho completato in due giorni. Niente tragitto, niente dress code, niente Chiara.

Non farò finta che sia stato subito meglio dal punto di vista economico. Il mio reddito è oscillato moltissimo nel primo anno. Alcuni mesi guadagnavo 1.600 €, altri ne incassavo 4.200. Ma ogni euro che guadagnavo veniva da un lavoro che avevo svolto davvero, non dal giocare a giochi di potere o dal fingere di interessarmi alle attività di team building.

Costruire un reddito fuori dal lavoro tradizionale

Mi sono diversificata in fretta perché dipendere da una sola fonte di reddito somigliava troppo ad avere di nuovo un lavoro. Il copywriting freelance è rimasto la mia entrata principale, ma ho esplorato anche gli accordi di dating tramite piattaforme come MySugardaddy. Il sostegno economico di quelle conoscenze mi ha coperto l'affitto per diversi mesi mentre costruivo il mio portafoglio clienti.

Un accordo mi garantiva 700 € al mese, quasi la metà del mio affitto a Milano. Quella sicurezza mi ha permesso di scegliere i progetti freelance invece di accettare qualsiasi lavoretto mal pagato per disperazione. Ho scritto della mia esperienza con il reddito dal sugaring perché è un'opzione concreta di cui nessuno parla onestamente.

Che cosa faccio ora invece delle dinamiche d'ufficio

Tre anni dopo, gestisco un'attività di copywriting freelance con cinque clienti fissi con contratto ricorrente. Il mio reddito mensile medio è di 3.000 €, più di quanto portassi a casa nel mio lavoro in azienda dopo le spese. Lavoro da casa, da un bar sui Navigli o ovunque abbia voglia di lavorare quel giorno.

La parte migliore non sono i soldi né la flessibilità. È l'assenza di drammi sul posto di lavoro. Non ho colleghi che sminuiscono il mio lavoro. Non ho responsabili che si prendono il merito dei miei progetti. Non sprecho 14 ore a settimana a gestire personalità e giochi di potere.

Quando un rapporto con un cliente non funziona, lo interrompo. Niente riunioni con le risorse umane, niente documentazione, nessun tentativo di aggiustare qualcosa di fondamentalmente rotto. Finisco il progetto in corso e non accetto il successivo. Questo potere di andarmene ha trasformato del tutto il mio modo di pensare al lavoro.

• Controllo completamente la mia agenda, senza dover chiedere il permesso per andare da un medico
• Il mio reddito riflette direttamente il valore che creo, non quanto sono brava a destreggiarmi tra le dinamiche d'ufficio
• Scelgo con chi lavorare in base a quanto rispetta il mio lavoro, non alla gerarchia dell'ufficio
• Posso viaggiare quando voglio: l'estate scorsa ho lavorato per un mese dal Portogallo
• La mia salute mentale è migliorata drasticamente nel giro di tre mesi dopo essermene andata

Domande frequenti

Quanto ci hai messo a raggiungere il tuo stipendio da dipendente?

Ci ho messo circa 18 mesi per eguagliare in modo costante il mio precedente netto in busta paga. Alcuni mesi erano più alti, altri più bassi, ma il mio reddito mensile medio ha superato il vecchio stipendio al diciottesimo mese. La chiave è stata costruire clienti con contratto ricorrente che pagavano ogni mese, invece di rincorrere progetti singoli.

Ti mancano mai i colleghi?

Ogni tanto mi mancano gli amici del lavoro, ma non mi manca la cultura d'ufficio tossica che veniva con loro. Quando ho bisogno di interazione sociale, ho aderito a uno spazio di coworking a Lambrate per 130 € al mese. La differenza è che scelgo io quando stare con altre persone, invece di essere costretta a stare in un ufficio con le stesse personalità ogni giorno.

Che cosa diresti a chi è ancora intrappolato nelle dinamiche d'ufficio?

Documenta tutto e inizia subito a costruire un piano di uscita. Risparmia con decisione, sviluppa competenze che puoi vendere in autonomia e prova il lavoro freelance o altre fonti di reddito alternative finché hai ancora uno stipendio. Non aspettare che i drammi sul posto di lavoro distruggano completamente la tua salute mentale prima di andartene.

Il lavoro freelance è sempre meglio del lavoro dipendente?

No, è meglio per chi dà più valore all'autonomia che alla sicurezza e sa gestire l'incertezza del reddito. Se hai bisogno della struttura del lavoro dipendente o non riesci a gestire bene il tuo tempo, lasciare la vita aziendale potrebbe non funzionare. Ma se le dinamiche d'ufficio ti rendono infelice, esplora le tue opzioni invece di dare per scontato di non averne.

Come hai gestito la paura di lasciare uno stipendio fisso?

Onestamente, sono stata terrorizzata per mesi. Mi ha aiutato rendermi conto che il mio stipendio "fisso" mi stava costando la salute e la sanità mentale. Avevo anche tre mesi di risparmi e un piano per ridurre le spese, se necessario. La paura non è mai scomparsa del tutto, ma è diventata meno importante dell'andare via da una cultura d'ufficio tossica.

Il vero motivo per cui non tornerò mai indietro

Le persone mi chiedono se prenderei in considerazione di tornare al lavoro dipendente per l'opportunità giusta. La risposta è sempre no. Non è una questione di soldi o di flessibilità, anche se entrambe contano. È che ho provato che cosa significa lavorare senza dinamiche d'ufficio, e non posso più far finta di non vedere quell'opzione.

Ogni offerta di lavoro aziendale che vedo oggi, per quanto ben pagata, include il requisito non scritto di destreggiarsi tra i drammi del posto di lavoro. Passerai ore a gestire personalità, a posizionare con cura il tuo lavoro perché non venga rubato, a giocare a giochi di potere che non hanno nulla a che fare con i risultati effettivi. Non è un requisito di lavoro che sono più disposta ad accettare.

Le dinamiche d'ufficio mi hanno spinta fuori dalla vita aziendale nel 2019. Quasi cinque anni dopo, è la miglior decisione di carriera che io abbia mai preso. Non perché il lavoro freelance sia perfetto o facile, ma perché preferisco affrontare trattative con i clienti e incertezza sul reddito piuttosto che passare un altro giorno a fingere che chi gioca a padel con il CEO debba contare più di chi svolge davvero il lavoro.

Se stai leggendo questo mentre temi il lunedì mattina, inizia subito a pianificare la tua uscita. Non ti serve il permesso per lasciare un posto di lavoro tossico. Ti servono solo un piano e abbastanza risparmi da avere delle alternative. Le dinamiche d'ufficio resteranno lì anche quando te ne sarai andata, a distruggere la salute mentale di qualcun altro. Non devi permettere che quella persona sia tu.